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Découvre des façons de libérer tes émotions

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Tout le monde éprouve des émotions.
Et chaque personne mérite de pouvoir partager
ses émotions dans un endroit sécuritaire.

SI JAMAIS TU T’EFFONDRES

SOUVIENS-TOI QUE TU N’ES PAS SEUL·E

PEU IMPORTE LA RAISON

JE SERAI TOUJOURS AU BOUT DU FIL

 

SI TU TE SENS BRISÉ·E

ET NE SAIS PAS QUOI FAIRE

DANS TES HEURES LES PLUS SOMBRES

APPELLE-MOI, JE SERAI LÀ POUR TOI

APPELLE-MOI, JE SERAI LÀ POUR TOI

 

JE PRENDRAI TON FARDEAU

JE FERAI TOUT POUR TOI

IL N’EST JAMAIS TROP TARD

LAISSE-MOI TE LE PROUVER

 

WHOAH-OH-OH, WHOAH

WHOAH-OH-OH, WHOAH

WHOAH-OH-OH, WHOAH

OH, JE FERAI TOUT

OH, JE FERAI TOUT

 

SI TU ES PERDU·E ET SEUL·E

SUIS MA VOIX JUSQUE CHEZ TOI

TU PEUX M’APPELER ET ME PARLER

JE TE DIRAI QUE TU N’ES PAS SEUL·E

 

À LA MANIÈRE D’UNE RIVIÈRE

LA VIE PEUT NOUS SUBMERGER

MÊME SI TU NE SAIS PAS NAGER

JE NE TE LAISSERAI JAMAIS COULER

JE NE TE LAISSERAI PAS TOMBER

 

TROP LONGTEMPS, SANS PRINTEMPS

QUAND LA NUIT RESSEMBLE AU JOUR

CONTRE-COURANT, FACE AU VENT

JE VIENDRAI À TON SECOURS

 

WHOAH-OH-OH-OH WHOAH-OH

WHOAH-OH-OH-OH WHOAH-OH

WHOAH-OH-OH-OH WHOAH-OH

OH, JE FERAI TOUT

 

JE SERAI TOUJOURS LÀ POUR TOI

 

TU N’ES PAS SEUL·E

LE SOL SOUS TES PIEDS

LA TERRE QUI TOURNE, L’ÉTOILE DU NORD TE GUIDERA JUSQUE CHEZ TOI

ENSEMBLE, NOUS AVONS LA FORCE

ET NOTRE PLACE

 

WHOAH-OH-OH-OH WHOAH-OH

WHOAH-OH-OH-OH WHOAH-OH

WHOAH-OH-OH-OH WHOAH-OH

OH, JE FERAI TOUT

 

JE PRENDRAI TON FARDEAU

JE FERAI TOUT POUR TOI

IL N’EST JAMAIS TROP TARD

LAISSE-MOI TE LE PROUVER

 

LE COURANT DEVIENT PLUS FORT

DES TEINTES DE BLEU À PERTE DE VUE

COMME UN BATEAU SUR L’EAU

JE VIENDRAI TOUJOURS VERS TOI

 

OH, JE FERAI TOUT

JE VIENDRAI TOUJOURS VERS TOI

OH, JE FERAI TOUT

OH, JE FERAI TOUT

 

JE SERAI TOUJOURS LÀ POUR TOI

Jeunesse, J’écoute (JJE) assure un service pour que les jeunes de partout au pays puissent libérer leurs émotions, c’est-à-dire les exprimer de la façon qui leur convient le mieux. Tout le monde est bienvenu et toutes les émotions sont permises.

Comment donner de la place
à tes émotions?
Explore le diagramme
des émotions de JJE!

Tu peux choisir, dans la liste ci-dessous, une émotion qui décrit le mieux ce que tu ressens en ce moment. Tu seras orienté·e vers des ressources qui pourraient t’aider, surtout si tu ne sais pas par où commencer.

La phrase qui décrit le mieux
comment tu te sens en ce moment est…

Ressources à explorer si tu te sens

Choisis une option parmi les mots à gauche

:’ ) Merci de me faire sentir important·e et entendu·e

— message d’une personne ayant contacté Jeunesse, J’écoute

Comment peux-tu trouver du soutien en santé mentale, autrement qu’avec le diagramme des émotions?

Peu importe ton identité de genre, ton lieu de résidence ou qui tu es, il existe une place pour libérer tes émotions. Tu peux te tourner vers JJE ou ta communauté de soutien pour libérer tes émotions en tout temps et de la façon qui te convient le mieux. Tout ce qui compte, c’est de les libérer (au lieu de les garder à l’intérieur) de la manière qui te plaît. Ce pourrait être :

Jeunesse, J’écoute est présent 24/7/365 (même les fins de semaine et les jours fériés). Nos services de santé mentale virtuels sont gratuits, privés et offerts d’un bout à l’autre du pays. Découvre plus d’options en cliquant sur les ressources ci-dessous :

Les services les plus fiables de JJE et ses partenaires

Communauté Jeunesse
Allo J’écoute
Espace Mieux-être Canada

Les façons dont VOUS pouvez aider davantage de jeunes à Libérer leurs émotions!

Aimeriez-vous venir en aide aux jeunes de partout au Canada alors qu’ils·elles découvrent ce que signifie de libérer ses émotions? Vous pouvez vous joindre à notre mouvement qui vise à faire tomber les barrières en santé mentale et offrir de l’aide sous toutes ses formes à JeunesseJecoute.ca/Don.

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