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Essaie des activités de bien-être dans l’Espace jeux!
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Comment débuter un journal, dès aujourd’hui
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Calmer l’anxiété avec le scan corporel de feu rayonnant
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Pratiquer la conscience de soi avec ce cahier d'exercice
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Qu’est-ce que la santé mentale?
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Connaître ta fenêtre de tolérance
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Questionnaire : Réflexion sur les sentiments de tristesse
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Questionnaire : Réflexions à propos de l’anxiété
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Liste de suggestions pour prendre soin de soi-même
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Jeu-questionnaire : que sais-tu sur le consentement ?
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Jeu-questionnaire : Est-ce que je prends soin de moi?
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Quête d'identité