La rentrée scolaire est vécue différemment par les élèves des communautés de partout au Canada. Jeunesse, J’écoute rassemble ici plus de 50 ressources de bien-être que tu peux utiliser pour gérer ce que tu ressens à l’égard de l’école cette année
Des jeunes se confient à Jeunesse, J’écoute concernant les émotions suscitées par la rentrée scolaire. Celles-ci comprennent :
- de l’anxiété à propos du retour en classe après une pause;
- de l’anxiété à propos de leur arrivée dans une nouvelle école (surtout dans le cas de nouvel·le·s arrivant·e·s);
- de l’intimidation / de l’abus;
- de la difficulté à trouver des ressources (p. ex., pour des vêtements ou autres fournitures);
- de l’excitation en lien avec les sports et les activités parascolaires;
- de la peur de ne pas réussir / de prendre du retard / d’être exclu·e ou oublié·e;
- de la joie au moment de revoir ses ami·e·s / de se faire de nouvelles amitiés;
- de l’espoir à la pensée d’être en salle de classe;
- de l’anxiété de séparation;
- du stress causé par un déménagement lié aux études (particulièrement pour les jeunes qui vivent dans des communautés éloignées);
- du racisme;
- et plus encore!
Besoin de te confier?
Qu’il s’agisse de tes amitiés, de conflits, de ta famille, de ton avenir ou de tout autre sujet, tu peux obtenir de l’aide gratuite et confidentielle, 24 h/24, 7 j/7, auprès de JJE :
Appelle au 1-800-668-6868
Envoie un texto au 686868
Nous voulons que tu saches que peu importe ce que tu ressens à propos de la rentrée scolaire cette année, tu n’es pas seul·e — des jeunes d’un bout à l’autre du Canada pensent à ce que l’école va leur réserver. Souviens-toi aussi qu’il est normal de vivre plus de stress lors de périodes difficiles ou incertaines. Il est important de faire preuve de bienveillance envers toi-même (astuces téléchargeables de l’organisme Santé mentale en milieu scolaire Ontario). N’oublie pas que si des émotions intenses prennent le dessus ou te causent d’autres problèmes, tu peux toujours obtenir du soutien si et quand tu en as besoin.
Les élèves de partout au Canada peuvent explorer les astuces, les outils et les ressources de bien-être suivants :
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Réussir A+ : des suggestions pour améliorer mes études
Aide aux devoirs : comment obtenir du soutien
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Tu aimerais échanger avec d’autres jeunes? Consulte ces forums de soutien.
Soutien pour les jeunes Noirs : Surmonter propulsé par Jeunesse, J’écoute
Astuces pour avoir une conversation difficile avec quelqu’un
Comment parler à un adulte de ce qui te préoccupe
Besoin de partager ce qui te préoccupe? Rédige une lettre.
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Le racisme anti-Noir·e·s et devenir allié·e
Soutien pour les jeunes des Premières Nations, Inuit et Métis
Comment faire face aux conflits entre les membres de la famille
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Quelles que soient tes émotions à propos de la rentrée scolaire, tu n’es pas seul·e. Tu peux communiquer avec Jeunesse, J’écoute en composant le 1-800-668-6868 ou en envoyant un texto au 686868 pour obtenir du soutien. Nous sommes là pour t’aider pendant cette période (et en tout temps)!
Si vous êtes une personne adulte à la recherche de moyens pour soutenir un·e jeune de votre entourage lors de sa rentrée scolaire, vous pouvez consulter nos ressources pour adultes bienveillant·e·s.
