Il se peut que tu sois exposé à plus d’information que jamais au sujet du vaccin contre la COVID-19, que ce soit à la télévision, sur les réseaux sociaux, au moment d’écouter les nouvelles ou lors de conversations avec des amis, de la famille, etc. Si le sujet de la vaccination te laisse avec beaucoup de questions et que tu te sens anxieux ou stressé, nous sommes là pour te soutenir. Jeunesse, J’écoute répond à des questions courantes au sujet du vaccin contre la COVID-19 et offre des ressources pouvant t’offrir un soutien lorsque tu en auras besoin.
Où puis-je trouver des informations crédibles à propos des divers vaccins contre la COVID-19?
Le fait de devoir apprivoiser de nouveaux mots (médicaux et scientifiques) en lien avec la COVID-19 peut rendre la tâche de déterminer quels renseignements au sujet des vaccins sont exacts encore plus difficile.
Les liens ci-dessous offrent de l’information fiable et facile à comprendre sur les vaccins :
- Recevoir le vaccin contre la COVID-19 (L’Organisation mondiale de la santé)
- Vaccination contre la COVID-19 (Gouvernement du Canada)
- Vidéo : Le vaccin contre la COVID-19 expliqué aux enfants (Radio-Canada)
Si je me fais vacciner, est-ce que cela signifie que je peux à nouveau voyager ou voir mes amis?
C’est normal que tu ressentes des sentiments d’isolement, de perte ou de chagrin quand tu compares ton quotidien avec comment les choses étaient avant la pandémie. Même si tu as hâte de reprendre tes activités habituelles et de revoir des personnes qui te manques, il est important de continuer à respecter les mesures de santé publique dans ta région pour te garder, toi et les autres, en sécurité et en bonne santé, même après avoir reçu le vaccin. Cela pourrait signifier de maintenir la distanciation physique, porter un masque, se laver les mains et rester chez toi si tu ne te sens pas bien. Nous en savons maintenant bien plus sur la COVID-19 et sa transmission qu’auparavant, mais les experts en matière de santé se penchent toujours sur les aspects moins bien connus, alors nous devrons continuer de suivre les consignes pour un certain moment. Ces consignes sont présentement établies sur la base de divers facteurs, tels que le nombre de personnes vaccinées, les cas de COVID-19 et la capacité de nos systèmes de santé.
Quoi faire si mon opinion au sujet de la vaccination n’est pas la même que celles de mes amis ou de mes proches?
C’C’est tout à fait normal de vivre une gamme d’émotions (confusion, incertitude, colère, tristesse, frustration, etc.) si tes proches ou tes amis ne partagent pas ton opinion ou sont indécis au sujet de la vaccination ou des consignes en lien avec la COVID-19. Il peut être difficile de côtoyer des personnes qui ne pensent pas comme toi et qui rendent cela difficile d’échanger avec eux ou participer à des activités ensemble. Il pourrait aussi avoir de la tension chez toi si les membres de ta famille (surtout ceux avec qui tu habites) font des choix différents des tiens. Il est important de se rappeler que même si on n’est pas d’accord avec quelqu’un, on peut tout de même être curieux et respectueux lors d’échanges sur des sujets sensibles, particulièrement lorsque des personnes auxquelles tu tiens sont impliquées.
Selon le type de relation que tu as avec ces personnes, tu veux peut-être partager des informations (tu peux te servir des liens et des ressources contenus dans cet article) ainsi que tes pensées et tes sentiments concernant le vaccin. Tiens compte de ce que tu peux contrôler et des moyens qui sont en ta possession si tu continues à être en désaccord avec les autres à ce sujet. Tu peux par exemple établir des limites quant aux sujets abordés, créer un espace pour participer à des activités amusantes ensemble (p. ex., jouer à des jeux, faire du perlage, regarder un film, partager des histoires, etc.) et prendre soin de toi. Si tu subi de l’intimidation en lien avec ton opinion au sujet de la vaccination, tu peux demander de l’aide. Tu peux aussi te tourner vers un adulte de confiance ou communiquer avec Jeunesse, J’écoute pour discuter de ce que tu vis.
Je ressens beaucoup d’émotions au sujet de la COVID-19 et la vaccination. Que puis-je faire?
La pandémie de COVID-19 a apporté bien des changements à notre vie, et c’est tout à fait normal de ressentir de l’anxiété, du stress, de la tristesse, de la colère, de la frustration ou d’être confus. Si tu as des questions à propos de ta santé mentale ou de ton bien-être, ou si tu aimerais discuter des impacts de la COVID-19 sur ta vie, tu peux toujours parler avec une personne de confiance, comme un intervenant professionnel de Jeunesse, J’écoute ou un Répondant aux crises bénévole.
Il ne faut pas oublier que même s’il y a de nombreuses choses que tu ne peux pas contrôler en cette période de pandémie, il y a toujours des choses que tu peux faire pour prendre soin de toi et te rapprocher des personnes que tu aimes. Essaie de faire une chose à la fois : ensemble, on pourra s’en sortir!
