Comment repérer un adulte de confiance

As-tu besoin de quelqu’un à qui parler ? Un adulte de confiance est une personne responsable, qui respecte tes limites et qui ne te demande pas de garder des secrets. Parler à un adulte de confiance peut t’aider à te sentir écouté et à prendre des décisions.

Il existe plusieurs façons de repérer un adulte de confiance. Un adulte de confiance est :

  • Attentionné : la personne t’écoute activement et te croit lorsque tu lui dis quelque chose.
  • Fiable : tu peux compter sur la personne et te confier à elle, tu te sens à l’aise lorsque tu lui parles.
  • Respectueux : la personne est présente et respecte tes sentiments et tes limites.
  • Aidant : la personne te guide, t’accompagne et t’aide à trouver des solutions à tes problèmes.
  • Bienveillant : la personne fait ce qui te convient le mieux, te donne la priorité et se préoccupe de ton bien-être mental et émotionnel ainsi que de ta sécurité physique.

Qui sont les adultes de confiance dans ton entourage immédiat ? Un adulte de confiance peut être un proche, un ami, un professeur, un conseiller pédagogique, ou n’importe quel adulte avec qui tu te sens à l’aise et en qui tu as confiance.

Si tu ressens le besoin de parler à un adulte de confiance, tu peux toujours appeler un intervenant de Jeunesse, J’écoute au 1 800 668-6868.