Comment repérer un adulte de confiance

Échanger avec un adulte de confiance est important lorsque tu veux te confier. As-tu besoin de quelqu’un à qui parler ? Une personne responsable, qui respecte tes limites et qui ne te demande pas de garder des secrets. Parler à une personne de confiance peut t’aider à te sentir écouté et à prendre des décisions.

Il existe plusieurs façons de repérer un adulte de confiance. Ce dernier est :

  • Attentionné :

la personne t’écoute activement et te croit lorsque tu lui dis quelque chose.

  • Fiable :

tu peux compter sur la personne et te confier à elle, tu te sens à l’aise lorsque tu lui parles.

  • Respectueux :

la personne est présente et respecte tes sentiments et tes limites.

  • Aidant :

la personne te guide, t’accompagne et t’aide à trouver des solutions à tes problèmes.

  • Bienveillant :

la personne fait ce qui convient le mieux pour toi, te donne la priorité et se préoccupe de ton bien-être mental et émotionnel ainsi que de ta sécurité physique.

Qui sont les adultes de confiance dans ton entourage immédiat ? Il peut être un proche, un ami, un professeur, un conseiller pédagogique, ou n’importe quel adulte avec qui tu te sens à l’aise et en qui tu as confiance.

Si tu ressens le besoin de parler à un adulte de confiance, tu peux toujours appeler un intervenant de Jeunesse, J’écoute au 1 800 668-6868.


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