Bienvenue au Centre de mieux-être de Jeunesse, J’écoute
En cette période difficile caractérisée par tout ce qui se passe dans le monde, nous continuons de travailler pour assurer que tous les jeunes au pays soient en mesure d’obtenir le soutien dont ils ont besoin lorsqu’ils en ont besoin.
Rien de tout cela ne serait possible sans la participation de chacun et chacune d’entre nous. Pour nous donner toutes les chances de concrétiser cette nouvelle façon de travailler, nous vous fournirons des moyens de prendre soin de votre bien-être et de votre santé. Nous veillerons aussi à ce que vous ayez accès à une foule d’initiatives, de conseils et d’astuces en matière de bien-être, tout en mettant au point un environnement de télétravail.
L’équipe Nos gens et notre culture a profité des diverses ressources et technologies auxquelles nous avons accès afin de compiler, à l’intention de notre personnel, celles qui se démarquent et adoptent diverses méthodes d’enseignement afin de s’adapter à toutes les préférences en matière d’apprentissage. Nous nous engageons à fournir un soutien continu à tous les membres de notre personnel.
En cliquant sur l’icône « Détails de la chaîne » dans la barre de menu supérieure, vous trouverez des liens et des ressources épinglés qui pourraient vous être utiles. Si vous avez des suggestions de ressources que vous aimeriez voir ajoutées à cette liste, n’hésitez pas à nous en faire part.
Cette trousse d’outils a été conçue pour soutenir la santé mentale et le bien-être des employés. Vous recevrez chaque semaine dans votre boîte de réception des mises à jour contenant des astuces utiles et des articles pertinents sur la manière de faire face à la pandémie et de faire la transition vers le télétravail. Ces mises à jour sont accompagnées d’une multitude d’articles, de vidéos et de ressources pour vous aider à gérer votre santé mentale. Pour créer un nouveau compte il suffit de :
Il s’agit d’un programme confidentiel fournissant un service complet, non seulement pour vous comme employé de Jeunesse, J’écoute, mais aussi pour les membres de votre famille. Le programme offre des services de consultation, des articles sur le bien-être, des sessions avec un coach et bien plus.
Rejoignez une chaîne existante, comme #station_isolation, jj_animaux, #cavapasaujourdhui, #annonces_TI, #recettes_à_partager ou sentez-vous libre de créer la vôtre! Il s’agit aussi d’un excellent moyen de garder le contact avec les membres de votre équipe. Vous pouvez mettre en place des chaînes privées réservées aux équipes pour rester en contact, envoyer des mises à jour et partager des photos. Dans les prochains jours, nous actualiserons constamment notre site Slack pour inclure des conseils et des astuces en matière de bien-être, des vidéos, des informations sur les présentations en direct à venir, des articles et bien plus encore, tout cela en relation avec le bien-être et les soins personnels, afin de contribuer à l’équilibre de nos employés qui travaillent si fort. Hyperlien (en anglais seulement) : kidshelpphone.slack.com.
Garder le contact virtuellement
Comme tout le monde travaille à distance, nous vous encourageons à faire preuve de créativité en entretenant l’esprit de camaraderie de notre culture d’entreprise! Voici quelques moyens d’engager la conversation et d’entrer en contact avec des personnes que vous connaissez bien!
Prendre une pause-café virtuelle.
Communiquer avec un collègue ou autre au moyen d’un appel vidéo (Skype, Webex, etc.) plutôt qu’un appel téléphonique.
S’adonner à une heure de dîner virtuelle.
Profiter de Google Hangouts.
Faire équipe au hasard avec quelqu’un que vous ne connaissez pas dans l’organisation en ayant recours à l’application Donut sur Slack.
Partager des photos ou des vidéos de votre espace de travail à domicile.
Organiser une journée virtuelle « Amenez votre animal de compagnie au travail ».
Des ressources du Gouvernement du Québec sur les façons de prendre soin de soi et sur la santé mentale des enfants et des adultes durant la pandémie. Ces ressources sont offertes en français et en anglais.
Smithsonian Education offre des ressources et de l’aide personnalisées sans frais (en anglais seulement) à l’adresse learninglab.si.edu/distancelearning
Pour tous les étudiants, parents et enseignants touchés par la pandémie de COVID-19 : TED-Ed propose des leçons vidéo quotidiennes interactives, développées en collaboration avec des experts en éducation du monde entier. Inscrivez-vous à l’adresse suivante pour recevoir des plans de leçons (en anglais seulement) par courriel chaque jour, sans frais : https://ed.ted.com/daily_newsletter.
Si quelqu’un cherche des livres gratuits et ne dispose pas d’une carte de bibliothèque qui donne accès aux livres électroniques, le site Web gutenberg.org propose de nombreux titres gratuits dans différents formats. Principalement des classiques, ceux-ci sont disponibles dans diverses langues (le site même est en anglais seulement).
Pour les gens qui s’ennuient du casse-tête dans nos bureaux de Toronto, voici une alternative virtuelle. Vous pouvez aussi demander à vos amis de se joindre à vous. Amusez-vous! https://jigsawpuzzles.io/
Notre service de chat en ligne est disponible de minuit à 7 h 00. Vous pouvez toujours envoyer le mot PARLER au 686868 pour rejoindre un Répondant aux crises bénévole par le biais de notre service confidentiel par texto 24 heures par jour, 7 jours par semaine.
Renseigne-toi sur la santé mentale
Astuces et infos
Obtiens des renseignements sur la façon dont tes pensées, tes sentiments et tes comportements sont liés et sur ce que tu peux faire pour prendre soin de ton bien-être. En apprendre plus sur la santé mentale peut te donner les moyens de communiquer ce que tu ressens.
Pratique avec des outils, des conseils et des ressources pour t’aider à développer tes aptitudes et à améliorer ton bien-être de la manière qui te convient le mieux. Apprends à identifier tes forces, à communiquer tes pensées et tes sentiments, à surmonter les obstacles et à trouver du soutien.
Communique avec d’autres jeunes
Forums et histoires vraies
Explore les expériences vécues par d’autres jeunes de partout au Canada pour apprendre, trouver de nouvelles idées, poser des questions, créer des liens et t’inspirer au cours de ton propre cheminement vers le bien-être.
Si tu as besoin d’aide immédiatement, tu peux parler à un de nos répondant·e aux crises, qui sont des bénévoles formé·e·s pour offrir du soutien; quelles que soient la difficulté et l’heure.
Si tu t’identifies comme Autochtone, tu peux demander à être mis·e en contact avec un·e répondant·e aux crises des Premières Nations, Inuit ou Métis (sujet à la disponibilité) en textant PREMIÈRES NATIONS, INUIT ou MÉTIS au 686868.
Communique avec un·e intervenant·e professionnel·le pour mieux comprendre ce que tu vis et t’aider à faire un pas dans la direction que tu souhaites emprunter.
