Outil pratique: Écrire une lettre à ton trouble alimentaire

Penses-tu avoir un trouble du comportement alimentaire ? Cet outil de création de lettre est à l’intention des personnes s’identifiant comme ayant un trouble alimentaire et qui veulent s’aider. L’objectif est de faire ressortir les impacts du trouble alimentaire dans ta vie, d’aider à faire ressortir certaines de tes forces et réfléchir à ce qui te motive au quotidien. Certaines questions sont plus difficiles à répondre, et c’est correct. Ça peut aider d’avoir du soutien de quelqu’un, comme un adulte qui se soucie de toi ou un intervenant, pendant que tu rédiges ta lettre. C’est correct si tu n’en fais qu’une partie – il se peut que tu aies besoin de t’y prendre à plus qu’une reprise avant de la compléter.

 


Si vous voudriez en connaître davantage sur ce sujet, vous pouvez communiquer avec un intervenant par téléphone ou Clavardage en direct.