La puberté est une période de changements majeurs, à la fois physiques et mentaux, pour tous les jeunes. Les personnes assignées au sexe masculin à la naissance peuvent devoir faire face à de nouvelles choses, comme une voix plus grave, des érections et plus encore. C’est bien d’avoir une idée des choses auxquelles tu peux t’attendre durant la puberté.
Tout au long de cet article, Jeunesse, J’écoute utilise le terme personnes assignées au sexe masculin à la naissance pour désigner les personnes nées avec certains organes sexuels, certaines hormones et/ou certains chromosomes. Cependant, il est important de noter qu’une personne peut avoir une identité de genre qui ne correspond pas au sexe qui lui a été attribué à la naissance. De plus, les personnes peuvent utiliser des mots différents pour désigner les parties de leur corps que ceux utilisés dans cet article. Jeunesse, J’écoute soutient toute personnes dans l’utilisation des termes qui lui conviennent le mieux.
Que dois-je savoir sur le système reproducteur?
Le système reproducteur des personnes assignées au sexe masculin à la naissance comprend habituellement :
- la prostate (une glande qui sécrète une partie du liquide qui se retrouve dans le sperme);
- les vésicules séminales (des tubes qui secrètent une partie du liquide qui se retrouve dans le sperme);
- le canal déférent et l’épididyme (des tubes qui conservent et transportent le sperme);
- les testicules (ils consistent en deux sacs externes de taille similaire qui produisent et conservent le sperme);
- le pénis (un organe externe qui permet d’évacuer le sperme et l’urine).
À quel moment débute la puberté?
Bien qu’il soit difficile de donner un âge précis, cela commence généralement entre l’âge de 9 à 14 ans et dure pour une période pouvant aller jusqu’à quatre ans. À ce moment-là, il est possible que tu commences à remarquer des changements dans ton apparence ainsi qu’au niveau de tes émotions et sentiments. Ça peut signifier que c’est le début de ta puberté. Cependant, n’oublie pas que chacun évolue à son rythme.
Au début de la puberté, une partie de ton cerveau (l’hypophyse) libère des hormones qui indiquent aux testicules de commencer à produire une autre hormone, la testostérone. Cette hormone cause à son tour d’autres changements au niveau de ton esprit et de ton corps.
Les premiers signes de la puberté arrivent graduellement et sont généralement visibles. Il se peut :
- que tes muscles se développent;
- que tu grandisses ou que ta poitrine se développe (on parle alors de poussées de croissance);
- que ton larynx devienne plus gros (on l’appelle alors la « pomme d’Adam »);
- que ta voix devienne plus grave (il se peut qu’elle « casse » au début);
- que tu prennes du poids;
- que tes testicules grossissent.
Quels sont les autres changements possibles durant la puberté?
Pendant et après la puberté, il est possible que tu vives également ce qui suit :
- Pilosité : Tu peux voir apparaître des poils sur le corps et le visage. Ils peuvent également épaissir ou foncer. Les poils poussent généralement sur le visage, sous les bras, sur la poitrine, sur les jambes et autour de la zone pubienne.
- Acné/Boutons : Durant la puberté, le corps produit parfois un excès de sébum, ce qui peut faire en sorte que les pores de ta peau soient obstrués. Cette accumulation de sébum et de bactéries peut causer l’apparition de petites bosses remplies de pus sur ta peau. On parle alors de boutons ou d’acné. Les boutons apparaissent généralement sur le visage, le dos et la poitrine.
- Transpiration : Au cours de la puberté, les glandes qui sécrètent la sueur deviennent plus actives pour t’aider à contrôler la température de ton corps. Il se peut que tu constates que tu transpires plus que d’habitude. La transpiration produite par ton corps peut également se mélanger aux bactéries se retrouvant à la surface de ta peau et dégager une certaine odeur.
- Désir sexuel : Alors que ton corps traverse la puberté et mûrit, il devient prêt pour les activités sexuelles. À ce moment-là, il se peut que tu commences à avoir des pensées sexuelles, à ressentir des pulsions sexuelles et à éprouver de nouvelles sensations sexuelles. Lors de l’excitation sexuelle, le pénis se remplit de sang et devient dur (en érection). Ultimement, le pénis évacuera du sperme au cours du processus appelé éjaculation. Quand tu éjacules, il se peut que tu aies un orgasme, une sensation très agréable dans ton corps qui survient au moment ultime de l’excitation sexuelle. Cela peut même t’arriver lorsque tu dors. Une éjaculation qui a lieu pendant ton sommeil est connu sous le nom d’éjaculation nocturne (aussi appelée un rêve érotique, rêve mouillé ou pollution nocturne).
- Changements d’humeur : Pendant la puberté, les niveaux des hormones de ton corps fluctuent. Il est possible que tu commences à vivre des hauts et des bas émotionnels. Si tu remarques un grand changement dans ton humeur, tes pensées ou tes actions, il est important d’en discuter avec un(e) ami(e) ou un adulte de confiance, comme un médecin ou une infirmière, un intervenant ou un travailleur social.
- Changements dans les relations : Il est courant que les relations changent à mesure que l’on grandit. Il se peut que tu commences à remarquer des changements dans tes relations avec ta famille, tes amis et tes pairs à mesure que ton esprit et ton corps mûrissent. Il est aussi possible que tu commences à te sentir attirée sexuellement par d’autres personnes. La relation que tu entretiens avec toi-même (comme ton image corporelle ou ton estime de soi) peut également se transformer pendant la puberté, au fur et à mesure que tu en apprends plus sur ton identité.
Si tu as des questions ou des préoccupations à propos de la puberté, nous t’encourager fortement d’en discuter avec un professionnel de la santé ou un autre adulte de confiance.
