Comment composer avec une famille reconstituée et apprendre à la connaître

La structure familiale peut changer de temps en temps. Voici comment composer avec une famille reconstituée et apprendre à la connaître.

Briser la glace quand on a une famille reconstituée peut être difficile. Il y a peut-être de nouvelles personnes à rencontrer, une routine différente à suivre et/ou d’autres choses auxquelles il faut s’habituer. Les familles font couramment l’expérience de ces changements, et vous avez tout à fait le droit de vous sentir nerveux ou inquiets. Voici quelques façons de composer avec une famille reconstituée, d’apprendre à la connaître et de faciliter la transition :

  • •    Acceptez les changements : les changements peuvent être difficiles pour tout le monde, mais plus tôt vous accepterez les nouvelles choses qui se passent dans la famille, plus vite vous vous sentirez mieux au sujet de la situation. Soyez ouverts d’esprit.
  • •    Posez des questions : vous avez tout à fait le droit de poser des questions sur les choses à propos desquelles vous ressentez de l’incertitude. Vous vous demandez peut-être : « Qu’est-ce qui va se passer avec les vacances et les traditions dans la famille ? » Ou encore : « Quelles sont les choses que les nouveaux membres de la famille aiment ou n’aiment pas ? »
  • •    Discutez des règles de la maison : la création d’horaires, la définition des attentes et la connaissance des limites peuvent aider la famille à bien fonctionner. (Si vous avez une routine quotidienne, affichez-là dans un endroit où tout le monde la voit et demandez aux autres de faire de même.)
  • •    Parlez avec les autres : la communication est la clé. Discutez avec les membres de la famille de la façon dont vous allez tous partager les détails concernant ce qui se passe dans vos vies respectives. (Un calendrier de groupe peut vous aider à rester organisés et à jour.) 
  • •    Partagez ce que vous vivez : n’ayez pas peur de partager les choses que vous aimez. Vous pouvez inviter les membres de la famille à participer à des activités parascolaires, à essayer un nouveau passe-temps ou à visiter votre endroit préféré avec vous.
  • •    Concentrez-vous sur le positif : avoir une famille reconstituée peut ajouter beaucoup à la vie. Avec la nouvelle famille, vous aurez plus de personnes sur lesquelles vous appuyer et avec lesquelles passer du temps.
  • •    Prenez du temps pour vous : même si vous essayez d’apprendre à connaître de nouvelles personnes, vous pouvez très bien passer du temps seul si vous en avez envie. Par exemple, vous pouvez écouter de la musique, lire un livre ou aller vous promener.
  • •    Trouvez du soutien : il est toujours possible d’appeler un intervenant de Jeunesse, J’écoute au 1 800 668-6868. Vous pouvez aussi demander aux membres de la famille de parler à un intervenant ou de consulter un thérapeute ensemble. 

Toutes les familles font face à des changements au fil du temps. Essayez d’imaginer les bonnes choses qui peuvent ressortir de la situation et proposez aux autres de nouvelles activités que vous pouvez faire ensemble.

 

Pour en savoir plus sur ce sujet, n’hésite pas à en parler ou communique avec un intervenant.