Es-tu détresse à cause de conditions météorologiques extrêmes? Ou as-tu des difficultés à accéder à notre service téléphonique pendant les mises à jour du système? Si tu as besoin d’une assistance immédiate, tu peux essayer l’un de nos autres services ou contacter les services d’urgence ou communautaires les plus proches de chez toi.
Commencer une nouvelle année scolaire peut susciter de nombreuses émotions. Découvre plus de 50 façons d'y faire face et de libérer tes émotions avec JJE.
Visionner le Rapport d’impact 2022 - 2023 de Jeunesse, J’écoute
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Chaque personne est unique et a des besoins différents pour sa santé mentale.
Jeunesse, J’écoute le comprend, et nous évoluons pour t’offrir l’aide dont tu as
besoin au moment où tu en as besoin.
Nous avons conçu notre site internet pour mieux t’aider à prendre soin de ta santé
mentale et de ton bien-être. Tu y trouveras une foule de services et d’outils...alors
regarde des vidéos, joue à des jeux, lis des articles et viens discuter avec nous !
Informe-toi sur de nombreux sujets, par exemple, comment prendre soin de ta tête
et de ton corps.
Parle avec un intervenant professionnel par téléphone ou clavardage en direct.
Cette personne t’écoutera et t’aidera à traverser ce que tu vis.
Si tu as besoin d’une aide immédiate, tu peux communiquer par texto avec un
répondant aux crises. Aucun problème n’est trop gros ou trop petit.
Joins-toi à notre Communauté Jeunesse : raconte ton histoire et entre en contact
avec d’autres jeunes comme toi pour obtenir du soutien.
Trouve de l’aide, en personne ou en ligne, près de chez toi.
Joue à un jeu, réponds à un questionnaire ou fais une activité pour développer tes
compétences.
À tous les jeunes Canadiens, sachez que nous offrons l’aide dont vous avez besoin.
Pour plus de renseignements, consulte jeunessejecoute.ca
Visionner le Rapport d’impact 2022 - 2023 de Jeunesse, J’écoute
2022 fut une année marquée par une ambition audacieuse et une détermination inébranlable de déclencher un changement durable en faveur de la santé mentale des jeunes au Canada. Ceci a été possible grâce à vous.
Obtiens des astuces, des outils et bien plus sur nos différents canaux
Qu’est-ce que la santé mentale?
La santé mentale est un concept qui peut porter à confusion. Même si la santé mentale est plus que jamais un sujet de discussion, il se peut très bien que tu ne sois pas sûr de ce que cela signifie. Le concept de santé mentale varie d’une personne à l’autre, et en parler peut susciter des émotions fortes. Jeunesse, J’écoute est disponible en tout temps (24/7) pour t’aider à mieux comprendre la santé mentale; tu te sentiras ainsi peut-être plus à l’aise d’en parler.
Notre service de chat en ligne est disponible de minuit à 7 h 00. Vous pouvez toujours envoyer le mot PARLER au 686868 pour rejoindre un Répondant aux crises bénévole par le biais de notre service confidentiel par texto 24 heures par jour, 7 jours par semaine.
Renseigne-toi sur la santé mentale
Astuces et infos
Obtiens des renseignements sur la façon dont tes pensées, tes sentiments et tes comportements sont liés et sur ce que tu peux faire pour prendre soin de ton bien-être. En apprendre plus sur la santé mentale peut te donner les moyens de communiquer ce que tu ressens.
Pratique avec des outils, des conseils et des ressources pour t’aider à développer tes aptitudes et à améliorer ton bien-être de la manière qui te convient le mieux. Apprends à identifier tes forces, à communiquer tes pensées et tes sentiments, à surmonter les obstacles et à trouver du soutien.
Communique avec d’autres jeunes
Forums et histoires vraies
Explore les expériences vécues par d’autres jeunes de partout au Canada pour apprendre, trouver de nouvelles idées, poser des questions, créer des liens et t’inspirer au cours de ton propre cheminement vers le bien-être.
Si tu as besoin d’aide immédiatement, tu peux parler à un de nos répondant·e aux crises, qui sont des bénévoles formé·e·s pour offrir du soutien; quelles que soient la difficulté et l’heure.
Si tu t’identifies comme Autochtone, tu peux demander à être mis·e en contact avec un·e répondant·e aux crises des Premières Nations, Inuit ou Métis (sujet à la disponibilité) en textant PREMIÈRES NATIONS, INUIT ou MÉTIS au 686868.
Communique avec un·e intervenant·e professionnel·le pour mieux comprendre ce que tu vis et t’aider à faire un pas dans la direction que tu souhaites emprunter.