Aidez à recueillir des fonds pour les jeunes et leur santé mentale le 5 mai!
Inscrivez-vous, amassez des fonds, faites des dons et plus encore pour soutenir les jeunes et leur bien-être lors de la Marche BMO Faites un pas vers les jeunes.
Découvrez notre engagement en faveur des jeunes Noir·e·s et de leurs communautés. Cet engagement est orienté vers l’action et par les membres de la diaspora Africaine.
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Qu’est-ce que la santé mentale?
La santé mentale est un concept qui peut porter à confusion. Même s’il en est question plus que jamais, il se peut très bien que tu ne sois pas sûr∙e de ce que cela signifie. Le concept de santé mentale varie d’une personne à l’autre, et partager son expérience peut susciter des émotions fortes. Jeunesse J’écoute est toujours là et offre aux jeunes de tout le Canada un soutien en santé mentale et un espace sans jugement pour Libérer leurs émotions. Pour en savoir plus sur la santé mentale et consulter l’interprétation d’un article à ce sujet en langue des signes québécoise (LSQ), vous pouvez appuyer sur le bouton ci-dessous.
Notre service de chat en ligne est disponible de minuit à 7 h 00. Vous pouvez toujours envoyer le mot PARLER au 686868 pour rejoindre un Répondant aux crises bénévole par le biais de notre service confidentiel par texto 24 heures par jour, 7 jours par semaine.
Renseigne-toi sur la santé mentale
Astuces et infos
Obtiens des renseignements sur la façon dont tes pensées, tes sentiments et tes comportements sont liés et sur ce que tu peux faire pour prendre soin de ton bien-être. En apprendre plus sur la santé mentale peut te donner les moyens de communiquer ce que tu ressens.
Pratique avec des outils, des conseils et des ressources pour t’aider à développer tes aptitudes et à améliorer ton bien-être de la manière qui te convient le mieux. Apprends à identifier tes forces, à communiquer tes pensées et tes sentiments, à surmonter les obstacles et à trouver du soutien.
Communique avec d’autres jeunes
Forums et histoires vraies
Explore les expériences vécues par d’autres jeunes de partout au Canada pour apprendre, trouver de nouvelles idées, poser des questions, créer des liens et t’inspirer au cours de ton propre cheminement vers le bien-être.
Si tu as besoin d’aide immédiatement, tu peux parler à un de nos répondant·e aux crises, qui sont des bénévoles formé·e·s pour offrir du soutien; quelles que soient la difficulté et l’heure.
Si tu t’identifies comme Autochtone, tu peux demander à être mis·e en contact avec un·e répondant·e aux crises des Premières Nations, Inuit ou Métis (sujet à la disponibilité) en textant PREMIÈRES NATIONS, INUIT ou MÉTIS au 686868.
Communique avec un·e intervenant·e professionnel·le pour mieux comprendre ce que tu vis et t’aider à faire un pas dans la direction que tu souhaites emprunter.