Le passage de l'école primaire à l'école secondaire peut te faire penser à un recommencement. Tu vas rencontrer de nouveaux amis et de nouveaux enseignant(e)s. Tes cours seront plus difficiles et tu devras apprendre à bien gérer tes activités scolaires et parascolaires.
Tu pourrais passer par toute une gamme d'émotions durant l'été précédent ta rentrée à l'école secondaire. Peut-être que tu te sens :
- angoissé(e)
- excité(e) de rencontrer de nouvelles personnes
- inquiet(e) de quitter de anciens amis
- triste de quitter l'école primaire
Ces sentiments sont tout à fait normaux. Il est important d'essayer de te détendre et de ne pas t'en faire. L'école secondaire peut être un moment très amusant et excitant dans ta vie !
Rencontrer de nouveaux amis
L'un des premiers défis du secondaire est de se faire de nouveaux amis. Puisque ton école secondaire sera composée d'élèves provenant de différentes écoles primaires :
- tu ne connaîtras pas tout le monde dans tes cours;
- tes classes seront peut-être plus grandes;
- il y aura peut-être plus d'élèves dans ton école.
Essayer de faire de nouvelles rencontres peut s'avérer amusant et excitant ou angoissant et solitaire. Souviens-toi que se faire de nouveaux amis ne veut pas nécessairement dire délaisser ses anciens copains ou anciennes copines.
Tu feras également partie du groupe des plus jeunes de ton école plutôt que du groupe des plus vieux. Il sera sûrement difficile de s'habituer à ce changement, mais rappelle-toi que tous les jeunes de ton niveau scolaire vivent les même émotions .
Les enseignants
Au secondaire, le nombre d'enseignant(e)s que tu auras pour chaque matière diffère du primaire. Tu auras un enseignant par matière. Il sera sans doute difficile de s'habituer aux styles d'enseignement de chaque enseignant(e), mais pense aux côtés positifs ! Si tu ne t'entends pas avec ton enseignant(e), tu n'auras pas à être dans son cours toute la journée !
Les cours seront plus difficiles
Si tu développes des méthodes d'études efficaces dès le départ, ce changement sera plus facile pour toi.
- organise ton temps.
- évite de faire toutes tes études à la dernière minute.
- fais-toi un calendrier d'études pour éviter d'accumuler tes devoirs.
- songe à un groupe d'études; les groupes d'études sont habituellement formés de deux à dix élèves et peuvent être utiles pour partager ses notes de cours et tester ses connaissances avec d'autres élèves.
Apprendre à gérer ses activités
L'équilibre entre le travail et le jeu est un aspect important de l'apprentissage au secondaire. Le choix peut être très excitant, mais aussi très stressant. Tes activités peuvent inclure :
- les clubs scolaires
- les équipes sportives
- les moments en famille
- les moments avec les amis
- les cours (ex. musique, danse, sports)
- un emploi à temps partiel
Si tu te retrouves coincé dans un horaire chargé, cela signifie que tu as sans doute mal géré ton temps, ou que ton horaive n'est pas bien équilibré. Il faudra dans ce cas-là revoir ton horaire scolaire et tes activités journalières. Parle à un ami ou à un adulte en qui tu as confiance pour t'aider à prioriser tes activités.
Si ta rentrée au secondaire te stresse, rappelle-toi de prendre les choses une journée à la fois. Si tu as besoin de parler de quoi que ce soit, tourne-toi vers un adulte en qui tu as confiance ou téléphone à Jeunesse, J'écoute au 1-800-668-6868.